一人カラオケの魅力は、好きな歌をゆっくりと選ぶことが出来ること、順番を気にすることなく、盛り上がりに付き合う必要もありません。よく知らない英語の歌でも知っているところだけを歌えます。それにただ映像を眺めているだけでも構いません。思いでの歌に自分の気持ちを込めて、泣こうが笑おうが人目を気にすることなく、自由に歌うことが出来ます。振り付けのある曲ならその練習繰り返ししても大丈夫です。
このように意外に一人カラオケには多くの魅力があります。歌を歌うと体や脳に適度な緊張とリラックスの刺激が与えられて、自律神経のバランスを整える効果があるそうです。また正しい発声のトレーニングを受けていると、お腹から声が出せるようになり、有酸素運動と同様の効果が得られるそうです。
日頃のリラックスと、ストレスやショックを感じたとき、一人カラオケに行くという方法も効果的です。カラオケに1人で行くのはちょっとという方、最近では一人カラオケ専門店も出来ていますので、チェックしてみましょう。もちろんみんなで賑やかに行くのも楽しいですが、ときにはこの一人カラオケも、リラックスするためにはお勧めします。

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